为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?
为什么幼儿园的超前教育被叫停?
超小团队选择Django还是Flask?
git是Linus一个人开发出来的吗?
什么是你去了台湾才知道的事?
你用过的最好用的鼠标是什么品牌的?
到底是9800x3d+5070ti还是u7+5080?
现在个人博客不能备案了吗?
怀孕期间能发生性关系吗?
美国不交房产税会被赶人收房,那所谓的永久产权还有什么意义?
一个非常漂亮的残疾女孩,会有人愿意娶吗?
现在的年轻人为什么跟父母沟通不来了?
实体店为什么生意越来越难做了?
怎么把多个pdf合并在一起?
喊老公给娃穿裤子,喊不动,我把裤子扔在玩游戏的他的头上,他把电脑砸了,我该怎么处理?
为什么个人需要公网ip?
为什么抖音上的姑娘都那么好看,现实中我怎么一个也见不着?
组nas一定要TDP低的cpu吗?
独立开发者都使用了哪些技术栈?
不住酒店可以去哪过夜?
毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
伊朗若拥有巴基斯坦的中国防控体系,能否把美国的B2轰炸机打下来?如果打下会对世界局势产生什么影响?
MacOS真的比Windows流畅吗?
1MB其实是一个很大的存储单位,那么它的存储容量究竟有多大?
为什么现在的年轻人活的都很通透?
为什么现在的年轻人宁愿自己工资低点,也要过得舒服、不那么累?
你的低成本爱好是什么?
因冲动同意离婚已经一年了,但是发现越来越想他,想和他过一辈子,还能挽回前夫吗?
有哪些看似聪明,实则很傻的行为?
食堂餐桌椅组合
学校食堂餐椅
工厂饭堂桌椅
四脚分体餐桌椅
钢木连体餐桌椅
玻璃钢连体桌椅
我腰5骶1突出,脚麻退疼,五管齐下,两个多月(不含急性期),基本上岸。
1.充分修休养。
尤其前期。
2.注意用腰姿势和腰部保暖,防止受损加重。
3.针对性锻炼和运动,提高腰部核心能力。
4.全腰椎理疗(很多仪器不能覆盖腰5骶1),激活腰部血液循环。
5. 饮食调节,提供良好的后勤保障。
最后说下两个最大的心得: 一、保持心态和定力 ·不急躁,腰突好转本身需要时间。
·不能见好就收,需要保持 ·不放弃。
相信能做到不疼不麻…。